Kiedy pary zgłaszają się do terapii, są w trudnej sytuacji, czasami od lat walczą ze sobą i utykają w negatywnych wzorcach obwiniania, krytykowania, obrony i wycofywania się. Ten powtarzający się schemat często prowadzi partnerów do wyniszczającej walki, unikania, dystansowania się, emocjonalnego lub fizycznego wycofania, a w końcu wyczerpania i wycofania zaangażowania w związek. EFT koncentruje się na zrozumieniu pierwotnych, często niewypowiedzianych powodów tych batalii oraz znaczenia i wpływu tych wzorców na relację, a także na pomocy partnerom w zatrzymywaniu negatywnych cykli i wyrażaniu wrażliwych leżących u ich podstawy uczuć, co prowadzi do odzyskiwania zaufania i bezpieczeństwa w parze.

Tradycyjne rodzaje terapii par zazwyczaj koncentrują się na zmianie zachowań, uczą umiejętności negocjacyjnych i komunikacyjnych albo nawet  minimalizują znaczenie współzależności. Podejście EFT, w oparciu o wieloletnie badania, koncentruje się na zdezeskalowaniu konfliktu/wyjściu ze sztywnego wzorca interakcyjnego ku zwiększeniu dostrojenia i empatii pary w celu zbudowania zaufania i zdefiniowania związku jako bezpiecznej przystani i bezpiecznej bazy.

W podejściu EFT pary uczą się rozpoznawać negatywny cykl, który utrzymuje je w miejscu, w którym często jedna osoba oskarża i krytykuje, a druga reaguje obronnie lub wycofuje się, albo obie atakują się lub obie się wycofują. Pary uczą się identyfikować potrzeby i lęki, które utrzymują je w tym negatywnym cyklu, a także uczą się identyfikować i wyrażać emocje leżące u ich podstaw w sposób, który przekształca powtarzający się negatywny cykl w bardziej pozytywną i bezpieczną relację, która umożliwia parze łatwiejsze samodzielne rozwiązywanie problemów.

Partnerzy uczą się dostrajać do siebie nawzajem i poprzez serię korektywnych emocjonalnie doświadczeń, stają się bardziej dostępni emocjonalnie, responsywni na siebie i zaangażowani w relację – ich więź staje się bezpieczniejsza.